SERVICIOS A PARTICULARES

En Nutriciona apostamos por la salud. Contamos con profesionales formados en diversas materias para ofrecer a las personas y colectivos los servicios requeridos con un alto estándar de calidad.

Todas nuestras actuaciones están basadas en la evidencia científica. Nunca te daremos ningún tipo de producto, nos centramos en la alimentación saludable, la actividad física y los buenos hábitos.

Ponemos a tu disposición un servicio integral de dietista, psicólogo, asistente nutricional y entrenador personal que te permita abordar de forma más completa y efectiva tus objetivos.

algunos datos

40
de la población adulta en España tiene sobrepeso

 

fuente: Estudio Nutricional de la Población Española

82
de los obesos españoles no reconoce que lo son

 

fuente: SEEDO

86
de las adolescentes españolas no realiza la actividad física recomendada por la OMS

 

fuente: SEEDO

18
de los niños españoles son obesos y lo serán, casi con toda seguridad, de mayores

 

Fuente: Escuela de Salud Pública de Imperial College

Servicios a particulares

asesoramiento y elaboración de planes nutricionales

En la primera consulta hacemos un estudio de tus hábitos de vida y realizamos, si es necesario, un estudio antropométrico. Aquí definimos el plan que vamos a seguir para alcanzar nuestro objetivo.

La duración de la primera consulta es de 45-60 minutos.


Las consultas de seguimiento se disponen en función de las necesidades de la persona. En ellas se entregará material nuevo para continuar con el avance hacia el objetivo.

La duración de estas consultas es de 20-30 minutos.

Entre una visita y otra estaremos en contacto vía mail para aclarar cualquier duda.


En las consultas de asesoramiento resolveremos dudas relacionadas con la alimentación, tanto los distintos grupos de edad(lactancia, infancia, adolescencia, etc), estados fisiológicos (embarazo, menopausia, etc) o patológicos (cualquier tipo de enfermedad relacionada con la alimentación).

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psicología

Los motivos que pueden llevar a una persona a solicitar apoyo psicológico son muchos y muy variados. Pueden ser problemáticas individuales, de pareja, familiares, laborales, sociales… o, lo que es más habitual, la conexión de varias de ellas.

En psicoterapia, damos apoyo a cualquier persona que necesite un cambio en algún ámbito de su vida que le provoca sufrimiento:

  • Problemas de estado de ánimo
  • Ansiedad
  • Duelo
  • Conflictos familiares
  • Educación de los hijos
  • Problemas de comportamiento (niños, adolescentes)
  • Dificultades en el sueño
  • Trastornos de alimentación
  • Problemas relacionados con la sexualidad
  • Adicciones

Las sesiones de terapia psicológica tienen una duración aproximada de una hora. En ella, se explica el motivo de consulta, se recaba información y se plantean y clarifican los objetivos a lograr con la terapia.

En las sesiones de seguimiento se realiza el trabajo y apoyo necesarios para solucionar aquello que deseamos.

La terapia será adaptada y personalizada a cada caso. Normalmente, el intervalo entre sesiones empieza siendo semanal o quincenal; y después se va espaciando cada vez más en el tiempo. Pero será el paciente quien marque el ritmo del tratamiento.

El número de sesiones totales dependerá de muchos factores, pero eso sí: serán las mínimas posibles (cuanto antes solucionemos aquello que nos perturba, mejor), pero tantas como sean necesarias (el paciente decide cuándo ha logrado sus metas). 

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nutrición deportiva

En la primera consulta hacemos un estudio de tus hábitos de vida y analizaremos el tipo de ejercicio que realizas, frecuencia e intensidad. Además, después de medir tu composición corporal, definimos el objetivo que queremos alcanzar.

La duración de la primera consulta es de 45-60 minutos.

Las consultas de seguimiento se disponen en función de las necesidades del cliente. En ellas se entregará material nuevo para continuar el avance hacia el objetivo.

La duración de estas consultas es de 20-30 minutos.

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entrenador personal

En la primera consulta hacemos un estudio de tus hábitos de vida y analizaremos el tipo de ejercicio que realizas, frecuencia e intensidad. Además, después de medir tu composición corporal, definimos el objetivo que queremos alcanzar.

La duración de la primera consulta es de 45-60 minutos.

Las consultas de seguimiento se disponen en función de las necesidades del cliente. En ellas se entregará material nuevo para continuar el avance hacia el objetivo.

La duración de estas consultas es de 20-30 minutos.

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personal food shopper

Te acompañamos durante la realización de tu compra, explicandote como hacerla de forma adecuada, equilibrada y responsable, explicándote el etiquetado, ayudándote a elegir lo más saludable, adecuándola a ti y a tu familia y ajustándola a tu presupuesto en alimentación.

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Equipo

Emma Nutriciona - Nutricionista Coruña

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Emma Enríquezdietista - nutricionista - coach

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Sara OteroPsicóloga

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SUSANA RODRÍGUEZnutricionista

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LAURA URIAdietista - coach - personal food shopper

¿Por qué elegir nutriciona?

Personalización

Confeccionamos planes nutricionales personalizados e individualizados teniendo en cuenta el estado fisiológico, patológico y los hábitos y rutinas de cada persona.

Empatía

Tratamos con personas. Es imprescindible que para alcanzar los objetivos del plan nutricional las personas confíen en nosotros. Buscamos crear un clima agradable para que las personas nos cuenten todos los factores o circunstancias que puedan influir en su plan.

Resultados

Nuestro objetivo como nutricionistas no termina cuando las personas alcanzan sus objetivos. Queremos que reconduzcan sus hábitos y apliquen nuevas rutinas en su vida, basadas en la alimentación equilibrada y la actividad física.

Honestidad

Defendemos los valores de nuestra profesión. Vamos a ofrecerte el mejor consejo y plan nutricional por encima de cualquier otro interés. Nos sentimos muy comprometidos con nuestro trabajo y con el papel que jugamos en la sociedad.

SI NECESITAS MÁS INFORMACIÓN, PUEDES CONSULTARNOS

contacto

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